Техника включает в себя пять основных принципов: долгие поглаживающие движения, нежное разминание мышц, терапевтические растирание; постукивание или поколачивание. Сочетание этих техник обеспечивает максимальную циркуляцию крови и расслабление. Шведский массаж является мягким массажем, по сравнению с более интенсивным и сильным массажем глубоких тканей.

Отличительной особенностью этой техники массажа является то, что воздействие оказывается не на сами мышцы, а на фасции (окружающую мышцы оболочку соединительных тканей). При помощи данной техники снимается напряжение и устраняются мышечные узелки (триггерные точки). При миофасциальном массаже спины особое внимание уделяется расслаблению верхнего плечевого пояса и пояснично-крестцового отдела, в результате чего все тело освобождается от зажимов. 

Это особая техника массажа грудной клетки, верхней части спины и лопаток, применяемая в составе комплексного лечения, восстановления и профилактики заболеваний легких и дыхательных путей. В этом массаже используется натуральный бальзам, активные компоненты которого обладают противовоспалительным, антисептическим и бактерицидным действием, стимулируют крово- и лимфообращение в грудной клетке, облегчают симптомы простуды, мягко согревают, снимают усталость и напряжение.